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          红毛丹的营养价值及禁忌 食用红毛丹竟然有这么多?#20040;?/h1>

          2018-05-22 10:16:00 来源:七丽时尚网

          红毛丹是一种营养价值十分丰富的很有名的水果,由于其外表长的是红毛,所以叫做红毛丹。那么,具体红毛丹的营养价值有哪些?吃红毛丹的?#20040;?#26159;什么?一起来了解下吧。

          红毛丹的功效与作用

          1、提供能量

          红毛丹富含碳水化合物,其中大部分是葡萄糖,还含少?#31354;?#31958;,味道甘甜爽口,是理想的补充能量的零食,确保大脑的功能充足,使人体保持充足的脑力,尤其适合办公室内的脑力工作者食用。如果你经常感觉到?#21507;輳?#36824;有气血不足的话,可以吃红毛丹,可以让你感觉到身体的缓解,而?#19968;?#21487;以补充能量。

          2、调节代谢

          人体各种代谢功能离不开维生素B族的协调,包含维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9以及B12等多种维生素。而红毛丹?#26143;?#24688;含有大量的维生素B,常食红毛丹能补充维生素B,促进机体内部的各种代谢稳定?#20013;?#36827;行,对糖代谢、蛋?#23383;?#20195;谢、脂肪代谢等都有很好的调节作用。

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